体育学院清明假期学生安全提醒

亲爱的同学们：

 清明假期即将来临，为了让大家度过一个平安、祥和的假期，在此温馨提醒各位同学，请务必重视以下几个方面的安全问题：

 交通安全：假期出行人数增多，交通状况复杂。选择公共交通出行时，要在指定站点候车，有序上下车，不携带易燃易爆等危险物品。乘坐长途客车，务必系好安全带，途中不与司机交谈，避免干扰驾驶。若选择自驾或骑行，提前检查车辆状况，遵守交通规则，不超速、不疲劳驾驶、不酒后驾车，骑行时佩戴好安全头盔。

 游玩安全：外出游玩（离开学校）要提前征得家长同意，并向班主任老师请假，规划好行程，了解目的地天气、地形及安全状况。避免到人多拥挤的景区去，更不要参与网络邀约类的积聚性活动，在景区游玩，严格遵守景区规定，按指定路线游览，不翻越栏杆、不涉足未开发区域。如遇恶劣天气，及时寻找安全场所躲避，切勿在大树下、电线杆旁避雨。坚决不参

 防溺水安全：清明时节，气温渐升，但河水仍冰冷刺骨。严禁下河游泳，切勿独自或结伴到江河、湖泊、水库、池塘等危险水域游泳、嬉戏、垂钓。若在水边活动，要注意脚下湿滑，防止意外落水。发现有人溺水，不可盲目下水营救，应立即呼救并利用竹竿、绳索等工具救援。

 宿舍安全：留校同学要注意宿舍安全。离开宿舍及时关闭电器电源、门窗，锁好贵重物品。不违规使用大功率电器，如热得快、电炉等，防止引发火灾。不私拉乱接电线，保持宿舍内消防通道畅通。遇到陌生人进入宿舍区，主动询问并及时报告宿管人员。

 网络安全：假期上网娱乐、学习、社交时，要增强网络安全意识。不随意点击来路不明的链接、下载未知来源的软件，防止电脑、手机感染病毒或遭遇网络攻击。谨慎在网络平台发布个人信息，避免个人隐私泄露。参与网络讨论，理性发言，不信谣、不传谣，维护健康网络环境。

 防诈骗安全：诈骗手段层出不穷，要时刻保持警惕。陌生电话、短信涉及转账、汇款等要求，坚决拒绝，及时向老师、家长或警方核实。网络交友提高警惕，不轻易与网友见面，若见面选择公共场所，并告知亲友行程。遇到兼职刷单、网络贷款、冒充公检法等诈骗套路，牢记不听、不信、不转账。

 饮食安全：在外就餐选择正规、卫生条件好的餐馆，不食用“三无” 食品和过期变质食物。购买食品仔细查看生产日期、保质期及食品标签。品尝当地特色美食，注意食材新鲜度和个人肠胃适应情况，避免暴饮暴食。养成饭前便后洗手习惯，预防食源性疾病。

 疾病预防安全：春季是传染病高发期，假期做好个人防护。尽量避免前往人员密集、空气不流通场所，如必须前往，佩戴好口罩。保持良好生活作息，均衡饮食，适量运动，增强自身免疫力。出现发热、咳嗽、腹泻等症状，及时就医，并告知医生旅行史和接触史。

 心理健康安全：假期中，合理安排学习与娱乐时间，避免过度劳累或沉迷娱乐。若感到压力大、情绪低落，主动与家人、朋友沟通交流，倾诉烦恼。也可通过听音乐、看电影、运动等方式缓解情绪。如情绪问题持续存在且影响生活，及时寻求学校心理咨询中心或专业心理机构帮助。

 希望同学们时刻牢记安全第一原则，科学合理规划假期安排，度过一个安全、充实的清明假期！

 体育学院

 2025年4月3日